こんにちは。トレスマリアビューティーアドバイザーの高田久美子です。猛暑日が続くこの季節。シミやそばかす、黒ずみは作りたくたくない！でも高級化粧品や美容医療に頼りすぎるのも少し気が引けてしまう…という方から、どんなケアが良いかご質問をいただきました。黒ずみの原因がわかれば対策とケアが見えてきます。日常に取り入れられる簡単なケアと合わせてご質問にお答えします。
Q：年々、顔の濃いシミや黒ずみが気になります。どうすればこれ以上悪化せずに済みますか？
A：できてしまったシミや黒ずみを取ることはできませんが、予防して、目立たなくすることは十分可能です。まずは黒ずみの原因を知ってからケアをしていきましょう！
【黒ずみの原因】
顔の黒ずみの原因は、ズバリ「紫外線」、「乾燥」と「摩擦」です。
① 紫外線： 紫外線によって、メラノサイトが活性化されて、黒ずみにつながります。
② 乾燥： 肌は、紫外線、エアコンや温度差などの環境によって日々乾燥しますし、加齢でもさらに乾燥します。乾燥した肌に、摩擦などのストレスがあると肌は傷つき、炎症となって、それが蓄積されて色素沈着につながります。
③ 摩擦： 洗顔、クレンジング、タオルドライ、メイクなど、強い刺激が慢性的になることで、色素沈着がおこります。また、摩擦は肌の乾燥も引き起こします。
【黒ずみの対策】
「紫外線」、「乾燥」と「摩擦」の対策をして、潤った明るい肌を目指しましょう。
① 紫外線予防： サンスクリーンを塗ったり、サングラスや帽子を活用して、紫外線から肌を守りましょう。
② 保湿： 保湿することで肌のバリア機能が高まって摩擦が軽減できます。また、潤うことで明るくなり、ハリも取り戻せるので、シワやたるみ、くすみも目立たなくなります。紫外線にあたった肌は、シートマスクなどを活用して、火照りを抑え、潤いを取り戻して、高保湿のクリームで潤いにフタをすることもおすすめです。
② 摩擦フリー： 洗顔から丁寧なステップを心がけて、摩擦や外的なストレスを軽減していきましょう。
黒ずみのお悩みは日々のケアで改善できます。ケアの習慣化で肌変化を実感していただけますように。
